De cultuur van liever lui dan moe, niet zo goed voor de gezondheid

 

Cultuur en gezondheid
Om gezond te leven, moet je ook gezond eten. Dat staat als een paal boven water en iedereen is het hier meestal wel zo'n beetje over eens. Maar ja, wat is nu gezond eten. En hoeveel invloed heeft de cultuur waar je in opgegroeid bent hierop. Dat is een vraag waar de meningen nogal over verdeeld zijn. Want eigenlijk weet niemand precies wat nu echt gezond is en wat je beter kunt laten staan. En wat voor zaken komen er nog meer bij kijken om gezond te blijven. Duidelijk is wel dat in sommige landen bepaalde ziektes minder voorkomen. En in sommige culturen blijven mensen ook langer gezond naarmate ze ouder worden.

Vis
De algemene stelling is wel dat vis een belangrijk element is in onze voeding. Met name vette vis. In Japan wordt er veel vis gegeten en over het algemeen zijn Japanners erg gezond. Je kunt mooie foto's maken van de vissen die daar gegeten worden. Ze maken er hele mooie schotels van. Daar zou je zo een album met de promotiecode Albelli van maken. En als iets er mooi uit ziet, ben je ook gemskkelijk geneigd om het met smaak te eten.
Twee maal per week, liefst vette vis, is dus het advies. Je kunt het gebakken, gekookt of sommige vissoorten ook rauw eten. Het is allemaal gezond. Behalve natuurlijk de gefrituurde lekkerbekjes en de andere vette happen die in onze westerse cultuur nogal eens gegeten worden. Het is toch echt af te raden om dit veel te eten.

Bewegen
Iedereen is het er ook over eens dat je veel moet bewegen. In Afrika moeten mensen in dorpen vaak ver lopen, dus daar is veel bewegen heel normaal. Alleen in onze westerse wereld leiden we steeds meer een zittend leven. We leven in een cultuur waar we het er lekker van nemen. Liever lui dan moe. Maar als je kijkt in landen als China of Thailand, zijn veel mensen vaak veel meer in beweging. De Chinezen werken hard en bewegen gewoon meer dan wij. Als je alleen al in het straatbeeld kijkt in een stad als Hongkong, dan stikt het er van de Riksja's. Ook alweer goed voor een paar leuke fotoalbums met een promotiecode Albelli. Het is dus duidelijk dat de cultuur en gezondheid echt wel een samenhang heeft.

 

 

 

 

Overgewicht; het is geen spelletje

Tijden veranderen , dat is maar al te goed te merken. De technologie gaat met sprongen vooruit. Waar vorige generaties zo af en toe een spelletje Mario Bros of Tetris speelden op de pc of Gameboy, daar groeit de huidige jeugd met internet en games op. Een peuter gaat tegenwoordig al met de iPad om en de wat oudere kids gamen er regelmatig op los. Het spelen van een game is het actuele vermaak en we moeten meegaan met de ontwikkelingen, maar gezond is het niet om altijd uren achter de computer of televisie door te brengen.

Het sociale contact tussen kinderen onderling wordt namelijk minder en ze krijgen een stuk minder beweging. En minder beweging leidt vaker ook tot meer overgewicht. Het aantal jongeren met overgewicht, stijgt aanzienlijk. Dat ouderwets buiten ravotten, boomhutten bouwen, fietsen, steppen, skaten, trampoline springen, het is zo gek nog niet. Bovendien is dikwijls goedkoper dan de aanschaf van een hele voorraad nieuwe games.

Een game op z’n tijd daar is dus helemaal niks mis mee. Zeker niet als zoon-of dochterlief daarnaast een sport beoefent. Zorg er alleen voor dat het gamen een spelletje blijft, want overgewicht dat is zeker geen spelletje. Dat is een serieuze zaak.

Cultuur: wat is het?

Je hoort iedere dag wel het woord cultuur voorbij komen. Je hoort erover op school of op je werk of tijdens het journaal vertelt de presentator erover. Maar het begrip cultuur is erg breed. Wat is het nu precies? Het veelgebruikte begrip cultuur is lastig uit te leggen. Cultuur is echter door mensen voortgebracht en staat daarom haaks op natuur. Cultuur wordt gebruikt om een heleboel verschillende dingen in een land, streek of groep plaatsvinden, te beschrijven. Taal kan onder cultuur worden verstaan. Maar ook godsdienst of een traditie.

Binnen een cultuur is er sprake van normen en waarden, van helden, van symbolen en van rituelen. Al deze kenmerken bepalen de cultuur van een groep mensen. Cultuur bepaalt hoe mensen tegen bepaalde zaken aankijken. Dan gaat het om dingen van het heden, maar ook het verleden en de toekomst. Iedere groep mensen heeft zijn eigen cultuur en dat kan voor botsingen zorgen. Mensen die uit andere landen komen, hebben een andere cultuur. Dat kan problemen geven. Maar er valt veel meer onder cultuur, bijvoorbeeld muziek of eten. Veel dingen zijn dan ook cultuurgebonden. In de Nederlandse samenleving wordt er op een andere manier gegeten dan in een Chinese samenleving. Dat worden cultuurverschillen genoemd.